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Descubre 5 disciplinas imprescindibles del atletismo
Dentro de unos meses tendremos la suerte de acoger los Juegos Olímpicos 2024 y de ver a los mejores atletas dar lo máximo de sí mismos para ganar la medalla de oro. Es el momento perfecto para dar a conocer el atletismo a tus alumnos, y Estadio Record está aquí para ofrecerte todo el material necesario.
Antes de entrar en materia… El atletismo es un deporte que reúne varias disciplinas que requieren diferentes capacidades físicas como la velocidad, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación. Es uno de los deportes más antiguos y completos que existen. De hecho, se remonta a la Antigua Grecia, donde las competiciones atléticas eran una parte fundamental de los Juegos Olímpicos, y lo siguen siendo hoy en día, como lo demuestran estos 5 ejemplos.
La carrera de velocidad: 100 metros
Cada milisegundo cuenta en los 100 metros. Para esta carrera , los velocistas se preparan con bloques de salida ajustables para un apoyo firme. Además, cada corredor lleva zapatillas con clavos que ofrecen una adherencia óptima. Todos estos elementos son clave para lograr una buena salida: un impulso explosivo y una transición fluida para alcanzar la velocidad máxima. Gana quien cruza primero la meta. Atención: las salidas falsas implican descalificación. Los 100 metros no son la única carrera que veremos en los Juegos Olímpicos este verano, también están variantes como los 400 metros con vallas.
Los 400 metros con vallas
Los 400 metros con vallas son una variante de la prueba de carrera. La diferencia es la presencia de vallas en el recorrido. Los corredores deben superar 10 vallas colocadas a intervalos específicos y correr hasta la meta. Derribar una valla puede conllevar una penalización: la sincronización de los pasos, la altura de levantamiento de las rodillas y la fluidez del movimiento son esenciales para completar la carrera con éxito. Se necesita además una excelente resistencia para mantener el ritmo hasta el final.
El salto de longitud
La carrera no es la única disciplina atlética: el salto de longitud es otra categoría. El objetivo es saltar lo más lejos posible tras una carrera de impulso bien delimitada. El uso de una tabla de batida de plástico o madera garantiza un buen despegue. Los atletas deben extender brazos y piernas para obtener una trayectoria óptima. El aterrizaje en la arena se mide para determinar la distancia del salto.
El salto de altura
El salto de altura es una prueba similar al salto de longitud, pero en este caso se mide la altura del salto. El atleta debe superar una barra horizontal sin derribarla. Para conseguirlo, es necesario ganar velocidad rápidamente y tomar el impulso adecuado. Existen diferentes técnicas para pasar la barra, como el rodillo ventral o el Fosbury. Los atletas también usan zapatillas especiales con suela plana para mejorar la adherencia y la estabilidad en el aterrizaje. Esta prueba es una auténtica demostración de fuerza y agilidad.
El lanzamiento de jabalina
El lanzamiento de jabalina es otra disciplina de los Juegos Olímpicos cuyo objetivo es lanzar la jabalina lo más lejos posible. Los atletas utilizan jabalinas equilibradas para una trayectoria óptima. Una buena sujeción y una rotación potente del cuerpo influyen directamente en la calidad del lanzamiento. También es importante tener en cuenta la dirección, el ángulo e incluso el viento para maximizar la distancia. La caída de la jabalina se mide desde el punto de lanzamiento hasta el de aterrizaje. Esta disciplina requiere fuerza, coordinación y precisión, además de un profundo conocimiento de la técnica de lanzamiento.
Empieza con el atletismo gracias a Estadio Record
El atletismo ofrece una gran variedad de disciplinas. Fuerza, velocidad, agilidad... hay para todos los gustos. Cada una exige un conjunto específico de habilidades, técnicas y material especializado. Ya seas un apasionado de la velocidad, un maestro de la técnica o un amante de la resistencia, siempre hay una disciplina para ti.
Para todos los apasionados del atletismo que buscan equipos de calidad y asesoramiento especializado, Estadio Record está aquí para responder a tus necesidades. Explora nuestra gama de atletismo y descubre las subcategorías para cada disciplina. ¡Prepárate para vivir tu pasión!
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